terça-feira, 6 de junho de 2017

Mudança alimentar de 85kg para 82kg em 41 dias



Com 41 dias mudando a alimentação, estava com 85kg e hoje com 82kg, pode ser que esteja lento, mas vejo que está dando resultado. Prefiro passos lentos para adaptar a nova alimentação. Fazer rápido? Que garantias terei eu? A pressa é inimiga da perfeição. Se quero mudanças para o resto da vida, que seja lento porem, certeiro.

Con 41 días cambiando la alimentación, estaba con 85kg y hoy con 82kg, puede ser que esté lento, pero veo que está dando resultado. Prefiero pasos lentos para adaptar la nueva alimentación. ¿Hacer rápido? ¿Qué garantías tendré yo? La prisa es enemiga de la perfección. Si quiero cambios para el resto de la vida, que sea lento, certero.

With 41 days changing the food, I was 85kg and today with 82kg, it might be slow, but I see that is working. I prefer slow steps to adapt the new feed. Do fast? What guarantees will I have? Haste is the enemy of perfection. If I want change for the rest of my life, let it be slow but accurate.




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Bj Harmonioso!
Lucilene Ferraz (Lene Feminina)